张韶涵18日参加《吐槽大会》，按惯例要接受现场嘉宾的吐槽和自嘲。她过去陷入曝弃养父母、闹翻阿娇等负面传言，站在主讲台前，开口连飙四大金句，不但自称天生励志，还说：“我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人。”

张韶涵说自己的歌很励志，甚至被网友酸刻意贴上励志标签，“拜托，我没有刻意励志，我是天生励志！”她接着说：“无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨，有一句话叫感激伤害你的人，因为她让你变得更强，但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强，因为我不仅天生励志，我还天生要强。”

不感激伤害自己的人，张韶涵还说出被外界认为演艺圈朋友少的原因，“不是我朋友少，是我对朋友的定义不一样，虽然朋友多了路好走，但我也不需要给我修路的朋友，我自己有翅膀。”