牡蛎中的牛磺酸可以积极参与到人体的血液循环之中，增强心脏的收缩能力，防止心律出现异常波动，为肝脏提高很好的保护。另外，牛磺酸还可以起到降低胆固醇水平的效果，并且对因为高胆固醇引起的心肌梗塞、脑梗塞等都有非常不错的预防效果。

　　4、缓解疲劳

　　四十岁的男人就好像是午后的太阳，虽然依旧热烈，却在逐渐走向衰老，最明显的感觉就是稍微活动一下就会感到异常疲惫。而牡蛎中所含的丰富的氨基酸可以显著提高身体的机能，抑制乳酸的产生，帮助男性朋友抵抗劳累。

　　食用牡蛎的注意事项

　　1、别生吃

　　尽管有很多人热捧生吃牡蛎，但是作为海鲜，一方面容易非常容易腐坏，另一方面也可能含有大量的细菌和病毒。如果不经过高温杀菌就食用，那么很有可能会患上各种疾病。

　　2、虚寒者少吃

　　牡蛎味咸性寒，归肝、心、肾等经，对于身体素质本来就不高的人来说，过多的食用牡蛎会加重身体虚寒的症状。

　　3、过敏者不宜吃

　　现在海鲜过敏的人还是挺多的，而美味可口的牡蛎恰恰就是一种海鲜，所以对于哪些有海鲜过敏症状的朋友来说，牡蛎无疑是不能吃的。

　　4、脾胃虚弱者不宜吃

　　脾胃是人体重要的消化器官，若是脾胃功能比较薄弱，那么对于食物的消化吸收能力就会大大下降，而牡蛎营养丰富，种类多样，因此对于人的消化能力也有较高的要求，所以若是消化功能不太好，那么还是需要尽量少吃以一些牡蛎的。

　　结语：以上就是今天给大家带来的关于牡蛎对于男性的功效与作用以及食用注意事项的简单介绍。牡蛎作为一种美味的海鲜，受到了很多人的欢迎，朋友们可以根据自己的情况适量进行食用，不仅可以提高自己的男性能力，而且还可以在一定程度上延缓衰老。