健康之路20160424期

　　4月24日科教频道cctv11播出节目健康之路20160424期视频中医抗衰全攻略下集，节目请到的嘉宾是中中医科学院针灸医院主任医师房翳恭。主题是《中医抗衰全攻略(下)》。主要介绍中医肾脏的特点，肾早衰的表现，中医如何预防肾早衰，如何练习撮谷道，男性肾早衰表现，补肾抗衰火龙灸等相关内容。

　　中医认为肾为先天之本，肾主藏精气，精气与人体的生长、发育、生殖都有密切关系。肾具有两大特点：肾盛最迟(即肾脏是人体成熟最晚的脏器)、肾衰最早(即也是人体最早衰老的脏器)。

　　肾早衰常常表现为?尿频?尿痛?尿血?

　　正确答案是：肾早衰常常表现为。中医认为肾主气化，跟人体的水液代谢有密切关系。当肾的气化作用减弱后对膀胱的控制能力就会下降，导致小便失控，导致小便次数的增加。

　　肾早衰表现在泌尿方法的情况：尿频、小便清长、小便淋漓、尿失禁。三四十岁出现尿失禁要警惕肾早衰。

　　三四十岁的男性如果出现前列腺肥大、前列腺增生要警惕肾早衰。道家养生认为撮谷道与肾有密切的关系。撮谷道具有养肾的作用，通过撮谷道可以达到一个补益肾精、肾气的作用。