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小黄鱼营养价值有哪些 小黄鱼营养价值详解!

  此外,小黄鱼的耳石可用于治疗肾结石、胆结石、膀胱结石、排尿不畅、慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、砒霜中毒等症;鱼鳔可用于治疗肺结核、风湿性心脏病、癫痫、胃癌、宫颈炎、盆腔炎、遗精等症。

  用小黄鱼做菜肴,一般用油炸的方法较好,这样不仅有利于补钙,同时也可避免“鲠刺在喉”。

  小黄鱼的食用方法

  上面介绍了小黄鱼的营养价值,下面推荐两款小黄鱼常见的食用方法。

  清蒸小黄花鱼

  食材:小黄花鱼1条,酸菜、料酒各10克,盐、酱油、辣椒油各5克,干红椒、葱各30克。

  做法:1、小黄花鱼洗净,加盐、料酒腌渍;酸菜洗净切碎:干红椒切段;葱洗净切花。

  2、油锅烧热,放酸菜稍炒后,盛出。

  3、再热油锅,入小黄花鱼炸至金黄色,放干红椒炒香,加适量清水烧开,加盐、酱油、辣椒油,撒入葱花。

  4、将鱼铺在酸菜上即可。

  功效:健脾开胃,延缓衰老。

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