肾是人体的重要器官，肾功能的好坏也关系着人们的身体健康，在生活节奏日益加快的今天，很多人的肾脏功能已经受到了损伤，但是却只有一小部分人能够通过一些症状察觉到。因为有些肾虚的症状比较具有迷惑性，很容易被忽略掉。

　　肾虚的症状有哪些

　　1、掉头发

　　一觉醒来发现枕边散落着不少头发，随手一抓头也会揪下几根，很多人都会遇到这种现象，但是绝大多数人都只是把它归结于过度疲劳、精神不佳等这类原因上。

　　其实头发的掉落也和肾虚有关系，中医讲：“肾之华在发”，如果一个人的肾气不充足，那么头发就会变得干枯萎黄，进而产生脱落。若肾脏强健，那么即使岁数比较大，头发也会浓郁茂盛有光泽。

　　2、记忆力下降

　　年轻的时候人们的记忆力都比较强，甚至达到了过目不忘的程度。但是随着年纪的上升，记忆力也会逐渐的下降，同时记忆力的衰退还和肾脏有关系。

　　中医认为：“脑为元神之府，而肾主藏精，主骨生髓，通于脑……”简单的翻译一下就是虽然大脑主要掌管人的记忆部分，但是脑髓为肾精所化。如果肾中的精气亏损，那么就会导致记忆力产生下降。

　　3、频繁打哈欠

　　打哈欠是我们生活中常遇到的事情，早上刚起床睡意尚未完全消除的时候打打哈欠也是正常的。但是如果无缘无故的频繁打哈欠，那么就需要警惕是不是肾脏出了问题。

　　因为有一种肾虚叫做肾阳虚证，有这种症状的人最主要的特点就是会频繁打哈欠，而且还伴随有精神不振、手脚冰凉、面色苍白等症状。

　　4、面部发黑

　　对于普通人而言，他们自身的肤色往往是比较固定的，即使经常晒太阳会让皮肤变黑，经过一段时间的调养也可以再变白。

　　但是如果面色突然变黑，那么就有可能是肾虚的表现。因为在五行理论中，肾和黑色相对应，如果面部呈黑色，那么就说明肾功能出现了问题。

　　5、失眠多梦

　　晚上睡眠质量不高会让人很糟心，很多人以为失眠和白天遇到的烦心事以及最近的工作状态有关，但很多时候其实是肾脏在作怪。

　　因为肾脏对其它脏器有着一定的温煦作用，如果肾脏功能受到了影响，那么几乎所有的器官都会受到影响，这样睡眠自然就会受到影响。

　　6、腰部酸疼

　　当被肾虚盯上的时候，腰酸背痛也是常有的事，但是很多人以为是工作压力、伏案写作等原因导致的腰酸，却忘记了可能是肾脏功能受损所致。所以一旦发现自己经常感到腰酸，那么就需要及时的对肾脏进行保护。