身体血液是流动的，能促进代谢，当血液流动受阻，会导致某些部位发生堵塞，遇到这样的情况，该如何进行保健呢?

　　血管堵塞

　　血管发生堵塞是常见的情况，血管就像自来水管一样，血液在流动过程中会造成结垢、生锈的情况，这些会影响到血液流动，导致血管受阻。这里说到的结垢，是胆固醇、甘油三酯等，会在血管壁上形成斑块，造成血管弹力下降，血液流动受阻，使得心肌缺血，引发心脏病、心脑血管疾病等。

　　在平时减少吃油分重、咸味重的食物，这样能够预防血管发生堵塞。

　　毛孔堵塞

　　温度升高会让人容易出汗，油脂分泌旺盛。要是没有做好清洁会造成汗液中细菌、油脂分泌物集聚在毛孔中，造成毛孔堵塞。

　　皮肤毛孔也会进行呼吸，促进代谢，但当皮肤毛孔被堵塞，会造成黑头、粉刺、痘痘等皮肤疾病的出现。

　　在平时做好清洁卫生，保持毛孔畅通，例如，洗脸能够滋润皮肤，让皮肤毛孔被打开，避免细菌感染。

　　输卵管堵塞

　　输卵管堵塞是常见的妇科疾病，会导致女性不孕，盆腔炎是发病主要原因。病症表现主要是腹部不适、月经不调、痛经、不孕等。

　　女性察觉到输卵管堵塞症状的时候，要注意生殖方面的清洁，预防多种病原体，避免盆腔方面受到感染，同时要经常锻炼身体，增强身体抵抗力。

　　淋巴管堵塞

　　淋巴管堵塞常常是因为继发性病因导致，其中包括各种炎症、肿瘤、放射治疗等，淋巴是身体较为薄弱的部位，这个地方容易受到病菌的感染。

　　在临床上，常常会表现出淋巴管扩大、淋巴壅滞、淋巴管外渗、淋巴逆流等。女性有淋巴管堵塞症状的时候，要是不注意治疗甚至会引发乳腺癌。

　　在平时，可以在专业医师指导下服用抗生素药物进行治疗，多喝水、饮食要清淡，这些能够避免淋巴管发生感染。

　　尿路堵塞

　　尿路堵塞是在方便时受到阻碍的疾病，也被称作小便不畅。有时会表现出尿路结石，属于泌尿外科的疾病，男性患者多于女性患者。

　　尿路结石和饮食不当有很大的关系，吃含有草酸、高磷酸钙的食物、脂肪较多的食物会导致结石的发生。

　　在平时多喝水能够增加尿液，稀释尿液中的浓度，减少晶体的产生，预防尿道堵塞。

　　经络堵塞

　　经络堵塞是老年人预防的情况，气血运行失常会导致身体器官发生拥堵，例如，腿部。

　　身体很多经脉起源于足部，当一个部位经络不通，就会引发多种疾病。

　　在平时泡脚能够促进经络调节，疏通经络，一般来说，泡脚时水的量达到三阴交穴的高度能够有利于身体保健。