◎ 不要有过大的精神压力

　　长时间处于高度紧张的mm们更容易衰老，肌肤容易暗淡无光，并且无精打采。因此，即使有再繁忙的工作，也要保持乐观的精神，不可活在铺天盖地的精神压力下。每天早上起来对着镜子微笑，可抑制压力荷尔蒙，促进全身血液循环和吸收，让皮肤更有光泽、嫩白有弹性，起到抗衰老的效果，让mm们看起来更加容光焕发。