养生堂20160608期

　　6月8日北京卫视播出养生堂20160608期《护好心脏的平安“络”—2》，关键词：惊恐发作、情志、抑郁焦虑、络气郁滞、痰湿阻络、络虚不荣，专家：北京中医药大学东直门医院心内科主任王显。

　　胸闷、气短、压榨性的胸痛、大汗淋漓，这些症状发作时，就一定意味着可怕的心肌梗死吗?您是否有过类似的症状，但到医院检查冠状动脉却并无大碍?您注意过自己的心脏症状与心情变化的关系吗?为什么心脏的络脉受损，会出现一系列的情志障碍?又该如何调理呢?请继续关注由东直门医院心内科王显主任主讲的《护好心脏的平安“络”—2》。

　　一位做过支架手术的叔叔来到节目现场，诉说自己手术后反复嘀咕支架效果、以至于睡不好觉、吃不下饭、情绪急躁、心慌胸闷的症状再次出现的苦恼。王显主任指出：这种伴随情绪问题的心脏症状，多与心脏的络脉受损有关。中医认为心主神明，心络受损(也可理解为支配心脏的神经受损)带来的情志问题主要表现为焦虑型和抑郁型，您可以对照下表进行自测。

　　如果您的心脏问题伴随着明显的焦虑或抑郁倾向，王显主任提示您应该在积极就医的同时，在生活中注意络脉的保护和调理。针对心络受损的辨证分型有三种：络气郁滞(实证)、痰湿阻络(实证)和络虚不荣(虚证)，我们在节目中也给出了相应的表现和家庭调理方，您可以对照每种证型的具体症状来自我判断。

　　除了节目中推荐的茶饮和药膳之外，王显主任针对心络受损还推荐了一套体表按摩经络的保健操。这套动作根据手少阴心经在体表的三个分支设计，对调节心脏的神经功能、改善情绪和睡眠都有很好的临床效果。其中，最简便易学的一个动作，是顺着左臂外侧从腋窝部开始，一边捋一边按揉，直到小拇指结束，具体位置、方法、按揉禁忌请收看本期节目。