现在说这点可能有点远，我们都知道高考时间为期三天，今天只是第二天而已，在明天还有一天的考试，因此今晚不妨出去散一散步，运动一下，平复波动较大的心情，这样才可以用更好的状态去面对明天的考试。

　　需知，越到最后关头，考生心中压抑的情绪波动越大，尤其是想到考完后同窗三载的同学便要分别，或是考完后便要结束繁忙的学业，此时是最容易失手的时候，所以平复心情是很重要的事情。

　　三、不要轻信任何小秘方

　　任何所谓的高考秘方都不要轻信，尤其是口服葡萄糖或者打点滴补充蛋白质，甚至是服用一些药物，这些方式都是无稽之谈，诚然葡萄糖能够帮助人们补充体力，但是高考时消耗最大的是“脑力”。

　　考生们感觉到的疲惫，并不是体力消耗所导致的，在这时服用葡萄糖不仅无法起到保护效果，反而会导致考生出现不适症状，使得考试受到影响，因此考生要多多补充葡萄糖根本就是无稽之谈。

　　而蛋白质的补充同样如此，通过上述的饮食方式便可以帮助考生摄入足够的蛋白质，额外补充只会让考生身体出问题，影响发挥，吃药更不要说了，很多给考生的保健品都存在一定的隐患，甚至有一些还有安眠的作用，考生食用这些保健品，能够得到高分才是怪事!

　　因此，考生考试期间家长们需要注意了，除了一日三餐以及喝水之外，其它事物如保健品、葡萄糖等应当禁止考生服用。

　　四、多点陪伴

　　是不是很纳闷，为何考前一天不要家长陪伴，在考试时却需要家长陪伴呢?这是因为之前不让家长陪伴，是害怕考生有着太多压力，导致发挥失常，而现在多点陪伴能够让考生感觉到家人的支持，有着充足的动力去考试。

　　要知道，当人在做一件事情时，孤独是最大的敌人，此时如果有人能够陪伴，往往可以达到事半功倍的效果，尤其是关于高考这种决定人生的大事，孤独感更胜，因此多点陪伴能够让考生更好的发挥。

　　结语：高考第二天，对于考生来说是一个关键的时刻，在这一阶段如果掉链子，不仅前面的努力白费了，后面的考试也会出现问题，因此家长朋友要多多注意考生的身体状态、心理状态，并为他们排忧解难，这样便可以让考生们能够更加轻松自如的应对高考这一人生大事了。