2、脚趾甲决定健康

　　与人们的手指甲颜色一样，脚趾甲的颜色其实也能够决定健康，一般来说，我们的手指甲或者是脚趾甲其中的白色半月形要是占据整个指甲长度的五分之一，并且呈现出粉红的颜色，这样的手指角、脚趾甲是健康的表现，说明这个人身体较为健康。

　　但是，更多的时候，我们见到人们的指甲会呈现出其它的颜色，以脚趾甲来说，要是颜色过于苍白，并且没有丝毫的血色，这样的脚趾甲其实更多属于营养不良的情况，要预防贫血的发生。同时，脚趾甲要是在很短的时间里突然变白，这样往往是失血过多，休克的表现。

　　有些时候，我们会发现我们的脚趾甲上有纵行条纹，这些纵行条纹其实也反映了身体是否健康，一般来说，脚趾甲上有纵行条纹，往往是极度疲劳的表现，身体机能处于低下的状态。

　　同时，在一项研究中显示，要是人们的大脚趾有向上翘起的情况，往往要注意近视、散光，这往往是眼睛出现问题。

　　三、如何保护脚部

　　既然脚部对于健康有这么大的影响，那么在平时我们应该如何进行保护脚部呢?

　　1、多泡脚

　　泡脚的好处可以说是一个老生常谈的话题，通过泡脚能够很好的保护脚部，对于脚部的穴位有很好的刺激，以上面说到的少阴肾经来说，被刺激了，对于肾气的生成有非常好的帮助。

　　同时，一年四季都应该进行泡脚，眼下正是夏天，千万不要因为天气颜色就不泡脚，要是让脚部受凉，其实伤害最大的还是自己。

　　2、要穿袜子

　　袜子是人们保护脚部过程中不可少的用品，但是，在生活中我们会发现有些人根本不穿袜子，这样其实对于脚部有较大的伤害。

　　以夏天来说，温度高，容易出现又痒又痛的足癣，情况较轻，会出现脱皮的情况，严重的时候，甚至会出现化脓，导致皮肤发生溃烂。而穿上袜子则能够很好的保护脚部，避免这些细菌、霉菌发生传播，造成不必要的伤害。

　　结语：以上就是生活中通过观察我们的脚部能够看出健康的简单描述，脚部是身体重要的部位，观看我们的小脚趾能够看出寿命的长短;观看我们脚趾甲的颜色也能够看出健康。同时，如何保护脚部想来大家也都知道一二了，希望上面的介绍对大家有所帮助，在以后，通过保护脚部获得健康的身体、长久的寿命。