吃杏子的禁忌

　　1、适量

　　吃杏子虽然对人体有特别多的好处，但是大家在日常吃它的时候千万不能够过量，如若不然就有可能会损伤筋骨，并且还会影响视力，特别是对于孕妇以及小孩来说，你们更加应该注意到这点。

　　2、不要空腹吃

　　当大家处于空腹的状态时，最好不要再去吃杏子了，因为在这个时候吃杏子会对脾胃造成伤害，特别是那些本身脾胃就会比较弱的人群，你们更加不能够这么吃。

　　3、清洗干净后吃

　　其实杏子皮是可以吃的，并且在它里面所含有的营养成分还是比较多的，因为大家在吃杏子之前，可以把杏子清洗干净，把它上面存在的绒毛去除，这样就可以吃了，味道还是比较好吃的。

　　怎么吃

　　做成果汁

　　大家平时吃杏子除了可以直接吃之外，还有什么需要注意的地方呢?小编告诉大家，把它做成杏汁喝，对于身体的保养来说，效果是比较好的，而且还容易入口。

　　怎么做

　　1、大家在盆中放入适量的食盐稀释，之后再把杏子放到里面浸泡一会儿，去除杏子上面存在的细菌。

　　2、之后再用手去搓洗杏子，把它上面存在的绒毛去除，过一遍清水。

　　3、用到八杏子切开，把核去除，之后放入到榨汁机中进行榨汁就可以了。

　　杏子果酱

　　如果家中的杏子比较多，那么在这样的情况之下，你可以把它做成果酱吃。不仅美味，还有助于养生。

　　做法

　　1、大家吧杏子清洗干净后，切成丁，然后撒入白糖腌制。

　　2、等杏子被腌出水之后，大家就可以把它倒入过程，用小火进行熬煮，之后加入柠檬调味即可。

　　结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在夏季的时候大家不妨适量的吃些杏子，对于身体的保养来说，效果是非常好的。并且大家在吃杏子的过程中还需要注意一些注意事项，这样才能够让你吃的更加的健康。