美食陷阱 十种一吃就胖食物千万别碰 舞动的月色 2012-11-01 14:13 关注 10.含糖饮料 含糖饮料 可乐、蔬果汁、运动饮料等含糖饮料你是否每天都在喝 是的话可要小心了。因为过多地摄入含糖饮料会导致血尿糖增高及胰岛素抵抗提高,从而加大肥胖、代谢综合征、痛风、糖尿病、骨质疏松等疾病的发病率。喝饮料并不能够为身体补充水分,建议你每天喝足2000cc的白开水,让身体排毒功能更顺畅。上一页123456