怎么避开减肥的误区呢 想正确减肥，看看下面小编帮你收集的减肥方法吧。

减肥食物一：全麦饼干

面对吃什么减肥最快的问题时，女性往往会不自觉地选择标注无脂肪的食物。但是这是食品往往在制作的过程中增加糖的含量，因此同样含有很多卡路里。因此，有规律地进食全麦饼干，对减肥更加有效。