现在天气炎热，我们难免会上火，所以现在各地都在用各种各样的方法来降温去火，除了喝绿豆汤和凉茶之外，好像也没有别的方法，呆在空调房里做“北京瘫”也并不是上上策，对我们的身体健康多少还是有一定的影响的，其实我们是可以用中医的方法来帮助我们解决这个问题的。

　　什么是上火

　　上火其实是中医的理论，上火有着更深层次的含义，比如胃火、肺火、肝火等等，而且火还分为虚火和实火，但是不管是什么症状什么类别，上火总归是对我们的身体有很大影响的，但是利用中医去火反而也是最方便的一种方法。

　　中医去除心火的方法

　　心火的表现一般都是嘴巴发苦发干，舌尖也会有一些小红点出现，心火的人一般脾胃也是会受到影响的，灭掉心火的方法就是莲子心煮粥或者是莲子心泡樟芝粉喝，效果一般都是很不错的。

　　中医去除肝火的方法

　　出现肝火，一般患者的表现就是嘴巴里会发苦，而且眼睛的眼屎不断，动不动还会视力模糊，并且眼睛经常会出现飞蚊症，血压也会急剧上升，两肋胀痛等。

　　对于这种情况，我们可以用枸杞和菊花来泡水喝，如果大便干结便秘的，要再加上20克草决明来一起泡，这样就能有效缓解肝火症状了。

　　中医去除脾火的方法

　　脾火的主要表现就是嘴甜而黏腻，舌苔也很厚，中有黄苔，大便先干后软，人也经常乏累无力，打不起精神。

　　对于这种情况，很简单，我们只需要用山药煮粥吃就可以了，山药是一种药食同源的食物，降火效果也是很赞的。

　　中医去除肺火的方法

　　肺火出现，一般就是脸部会有疖子，而且嘴巴也会有辣味，总是感觉到嗓子或胸口不舒服，对于这种情况，我们只需要用大枣和沙参来煮水喝就行了，一定是要煮的不要用泡的，这样才会看到效果。

　　中医去除肾阴虚火旺的方法

　　这种情况一般在人体表现为耳鸣、盗汗、人酸软、头晕耳鸣、舌后有舌苔等，嘴巴也会发干发苦，大便也很干，手脚会感觉到非常糙热。