除此之外，还可以多吃一些黄豆和豆制品，因为大豆当中含有天然的雌激素，能补充雌激素从而对抗雄性激素。

　　我们还可以选择中医治疗，中医通过辩证，通过调节全身脏器是完全可以治标的，通过口服中药和艾灸等手段也是可以有效缓解这种情况的。

　　4.疾病会引起脱发

　　高烧过后的一个月到三个月，是会脱发的，或者是炎症的感染者也会因为手术导致脱发，甲状腺功能异常，细菌感染病掉下头发，需要重新调整状态，这样头发才会慢慢长出来。

　　5.头皮不干净

　　头发的油脂过多导致头皮油腻、潮湿、瘙痒，是细菌的滋生地，这样如果卫生不及时，就容易形成黄发和脱发以及掉发。

　　男性如何应对脱发

　　1.饮食调理

　　男人脱发，首先就要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及蛋白质较多的食物，每天应该摄入适量含有丰富蛋白质的食品，比如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品以及豆制品。

　　动物的肝脏和鱼虾类的食物以及蛋类也是含有丰富维生素的，所以男性朋友在日常生活中应该多吃这类的食物。

　　除此之外，要多吃含有碱性的新鲜蔬菜和水果，脱发以及头发变成黄色的因素之一就是由于血液当中的酸性毒素，主要原因就是体力和精神过度疲劳所导致的。

　　这样会让身体内的代谢过程产生大量的酸毒素，肝类、肉类、洋葱等食品当中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以我们是要少吃的。

　　2.中草药调理

　　首先，我们可以准备120克桑白皮，用水煎之后去渣，待温热以后洗头发，一直到治愈为止。

　　除此之外，我们还可以准备5克川穹、20克首乌、30克核桃，一起捣碎煎汤代茶饮，效果更佳。

　　结语：秃头的男人首先在外在条件的形象上就降了很大的分，所以男人掉头发或者是头发少是最苦恼的一件事情了，对于这种情况，首先我们要弄明白掉发脱发的原因，然后对症治疗，食疗加上中药治疗，就可以有效的帮助我们解决这个难题了，手机和电脑前的小伙伴们可以尝试一下。