对于很多人来说在早上醒来之后，由于身体代谢的因素，经常会让一些人有去厕所的欲望，特别是对于男性而言你们在早上醒来之后，越急着去上厕所会越好，这样才不会对身体健康造成危害。而小编今天就来给你们介绍下排尿的好处以及排尿的护理。

　　早上起来后去厕所的好处

　　1、排毒

　　对于男性来说，由于生理因素，新陈代谢往往会比较的旺盛，而人在睡眠的状态中，身体中的代谢能力会变得特别旺盛，体内的毒素会堆积在尿液当中，因此，当你们在早上醒来之后，就会有特别强的上厕所的欲望，因此，在这个时间段你们去上厕所的话，就会有利于你们把堆积在身体中的毒素以尿液的形式排出体外，从而更好的维护自己的身体健康。

　　2、保护膀胱

　　男人在起床后如果立刻去上厕所的话，对于膀胱来说，也有比较好的保养功效。如果你总是憋着不去上厕所的话，那么在这样的情况之下，就会让膀胱中的尿液聚集的比较多，从而就会让膀胱变大，如果此时受到外力的影响，很有可能让它破裂。

　　除此以外，大家在日常的生活中如果经常有尿意而不去排尽的话，还有可能会导致膀胱的收缩神经功能发生紊乱，那么在这样的情况之下，就有可能让一些人出现尿失禁的情况发生。

　　3、保护肾脏

　　最后一点就是，男人在早上醒来之后，如果立刻去排尿的话，对于肾脏的保养来说，好处也是比较多的，这主要就是因为肾脏与膀胱是一种互为表里的关系，如果你有尿液排不出去的话，那么就会让身体中的细菌没有办法被冲走，那么在这样的情况之下，就会重新进入到体内，从而影响肾脏的健康。

　　而人的肾脏一旦受到损害，那么就会严重影响你日常的生活，容易让你出现精神不振，体力不支等，因此你们为了自己的身体健康着想，在感觉到有尿意的时候，就要立刻去上厕所，这样才不会危害你的身体健康。

　　早上排尿的注意事项

　　男人虽然说在早上的时候去排尿对于自己的身体健康来说是有好处的，但是大家在排尿的过程中有没有什么样的注意事项呢?小编告诉大家，其实是有的，你们在日常的生活中一定要注意以下这些方面。