经络排毒瘦身方法是中医瘦身办法中的一种，我们都晓得中医减肥法，最大的利益就是安全康健不反弹，今日小编就给您引见几个经络排毒减肥法，康健瘦混身。

　　一、捏揉手指流畅经络

　　没事的时辰可以时常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，散布着人体经络的井穴，井穴通常为经络的端点。捏揉手指头能够流利经络、调理阴阳。

　　二、小腹养生三妙招

　　小腹是人体的焦点，以是对均衡气血起着要害的感召。

　　1、每星期一次拍腹排毒

　　在肚脐双方脂肪最富厚，或摁上来有脂肪结块的中央，用双手手掌连气儿拍打10分钟，稍用力，以拍出红、紫、青、黑等不合颜色的淤斑为度，这是内涵寒湿火毒淤滞的显现。拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次，间断拍打几次后，会缔造淤斑逐渐减少，到结尾根底上淤斑不会再出，多么便是起到劝化了。

　　2、天天两次敲天枢

　　敲天枢穴(肚脐两旁，旁开三横指处)可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会沉积，顺畅代谢。天天至少两个工夫段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。

　　3、每天揉腹至少36圈

　　小腹是凉气最爱分离之处，所以揉腹很关键，往往以手心的劳宫穴(第二、第三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处)去按摩小腹至发热，可以补养元气，滋阴潜阳。天天早、中、晚各揉一次小腹，先逆时针，后顺时针，最低以36圈起，或36圈的倍数，揉的力度要适中。

　　经络小百科

　　人体的经络首要是瓜分五脏六腑能源的输送。经络主要就是分为经脉与络脉，骨干叫做经，分支就叫做络。两者相互连组织成网络的组织，合称经络。

　　首要囊括心、肝、脾、肺、肾、心包、胆、胃、小肠、大肠、膀胱跟三焦12条，而经络的依顺就恍如西医中的血管神经，扮演运送、传输的死守。

　　排毒饮品看招

　　多喝水可增加肠道、泌尿琐屑毒素打扫，以削减皮肤废物的聚积，强化身体的新陈代谢。大概将甘草加热水，泡成甘草水饮用。因为甘草能解毒、排毒，对于翦灭体内毒素也无效。<<<秋季如何排毒瘦身

　　中医师

　　身体原先就会有一些毒素及废料要架空，假定临时堆积在体内，不仅会造成身体负担，也会引发种种疾病。以是除了寄望日常饮食，养成固定排便习俗，透过经络推拿方式，能够推进身体的改弦易辙及血液循环，不利于毒素及废料架空