今日播出节目养生厨房20160818期:蛋炒二米饭
2:鸡蛋搅散定型后盛出,下入葱末和胡萝卜煸炒,待葱煸至金黄色,下入二米饭。
3:分别在每块二米饭中心处洒少许水,盖盖儿中小火焖40秒,待水蒸气上来后开盖将二米饭压散。
4:米饭炒散后下入鸡蛋炒匀,调入盐、糖和白胡椒,长时间翻炒,使米饭吃火变得焦香,再下入黄瓜炒匀出锅,最后撒上干焙好的松仁一同食用。
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今日播出节目养生厨房20160818期:蛋炒二米饭
2:鸡蛋搅散定型后盛出,下入葱末和胡萝卜煸炒,待葱煸至金黄色,下入二米饭。
3:分别在每块二米饭中心处洒少许水,盖盖儿中小火焖40秒,待水蒸气上来后开盖将二米饭压散。
4:米饭炒散后下入鸡蛋炒匀,调入盐、糖和白胡椒,长时间翻炒,使米饭吃火变得焦香,再下入黄瓜炒匀出锅,最后撒上干焙好的松仁一同食用。
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