2007年，十七岁的林妍柔便参加了台湾演唱团体黑涩会美眉的选拔活动，但最终却未能人选。次年，林妍柔进入台湾艺术大学就读。

　　林妍柔出身在一个“花草世家”，祖辈三代都自己种花养花，父母在台北开了30年的花店，所以林妍柔从小就和花花草草们打交道。小时候，父母在店里忙，她就一个人在家里和花草们玩耍，同花草们说话。这些年幼时做过的看似“傻傻”的小事，其实也透露着她和花草植物之间的深厚渊源，也成就了她清新独特的气质。

　　2013年，林妍柔与余姿昀、奚漪因将翻唱的情歌单曲《爱你》上传到视频网站Youtube而被众多网友认识;同年，她还先后参加了台湾综艺节目《康熙来了》、《大学生了没》的录制。随后，林妍柔从台湾艺术大学戏剧系毕业并正式开始个人演艺生涯。