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准新娘婚前减肥 新娘婚前一周快速减肥食谱

  导读:马上就要举行婚礼了,为了能在婚礼当天穿上美美的婚纱,准新娘可都要在最后的时间制定好减肥食谱,确保婚礼当天能甩掉身上多余赘肉,成为最美丽的新娘。准新娘婚前减肥有何妙招 婚前如何快速减肥 制定良好的新娘减肥计划是成功的关键第一步。今天小编为各位准新娘准备的是婚前一周减肥食谱,希望能对各位准新娘有所帮助。

  

准新娘婚前减肥 新娘婚前一周快速减肥食谱

  第一天

  早餐:早晨起来先喝一杯淡盐水,有助于身体里的毒素排出,早餐是一杯咖啡和一个苹果。

  午餐:准备一小碗白米饭和半碗紫菜汤,还有一份青椒炒土豆,但注意分量不要太多,还有饭后吃一根生黄瓜。

  晚餐:可以吃一碗凉拌生洋葱,一碗烧豆腐,但注意要少油,还有10只虾。

  

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