在秋天，腹部要是没有进行适当的保暖，容易造成腹泻的发生;对于有胃病史的人来说，是非常容易造成胃病的发生，造成胃痛是常见的情况;处于生理期的女性要是腹部受凉还会造成痛经的发生。

　　因而，在秋天，对腹部做好保暖措施是一件非常重要的事情，例如，添加衣物是不可少的，在睡觉的时候，最好不要直接睡在凉席上了，可以铺上薄被，对于体寒的人来说，还可以在睡觉的时候，在身边带上热水袋，对于保暖身体都是不错的做法。

　　4、腰部

　　在秋天，还要对腰部进行保暖，有人说肾是身体先天之本，是维持身体调节重要器官，肾脏就在人们的腰上，肾脏喜欢热量害怕寒冷，非常敏感。

　　要是你在秋天不注意保暖肾脏，容易使得寒气运行到腰部，造成腰部受到风寒的侵袭，这样的情况，往往会发生在老年人的身上。

　　老年人往往会出现寒湿型腰痛的情况，这是腰部受到风寒引起，在阴雨天里会更加的重。

　　而对于女性来说，在生活中，也要注意对腰部进行保暖，这是因为腰部处于带脉区，腰部受到寒气，容易造成气滞血瘀，进而会造成卵巢等生殖器官处于紊乱的情况，适当的对腰部进行保暖对于保暖，能够很好的保健好身体。

　　一般来说，想要保护好腰部，可以穿上较厚的衣服，也可以适当的进行按摩，在平时，按摩腰部的肾俞穴，对于促进腰部气血流动很有效，能够有效的调节身体。

　　5、腿部

　　在秋天，还要对腿部进行保暖，避免腿部受到寒气的入侵，在生活中有人老腿先老的说法，是说腿部更加容易显现苍老。

　　寒从脚生，造成身体出现病变，肾经、脾胃的经脉起源于我们的脚部，要经过双腿进行运输，在这过程中，要是腿部出现受凉的情况，往往会造成血液停滞，造成全身血液出现供血不足的情况，脏腑器官会相继出现受损的情况。

　　在平时，对腿部做好保暖措施，适当的进行泡脚对于保健身体很有必要。

　　结语：以上就是在温度降低的时候，不能让身体某些部位受冻的简单描述，在生活中，这些部位要做好保暖措施，对于保健身体、维持身体健康很有帮助，希望上面的介绍对大家有所帮助，保暖好这些部位，让身体更加健康。