很多人的读数是没有概念的，认为我吃下去的是有营养的东西，怎么会吃到毒素呢？人体里隐藏着很多毒素，这些毒素看看。

代谢产生废物毒素。吃的食物经过胃小肠消化，将营养留在体内，其他残渣排出体外。但是那些无法通过胃壁和肠壁的残渣就留在体内。残留在体内的残渣被肠道的褶皱阻挡，无法移动，就会形成宿便。那么时间长了，就会发生异常发酵，增加有害病菌，有损肠道有益菌群的活动。

看看这些常见的人体毒素废弃物有哪些？

自由基。是人体衰老的最大因素。

尿酸，主要由肾脏排出，当尿酸在血液中的浓度超过正常值，容易沉积在软组织或关节中引发炎症。这个痛风患者很熟悉。

胆固醇。胆固醇是人体合成多种物质的重要材料。但是，长期大量摄入过多胆固醇，会让血清胆固醇升高，增加心脑血管疾病的威胁。

脂肪沉积。摄入高营养食物过多，然而水分不足，导致血液粘稠，然后脂肪会沉积在血管壁，引起血管病。

这些毒素有的是新陈代谢产生，更多的根源就是不健康的饮食习惯。

我们中国人对吃都是非常重视的。而今，大量的吃肉类，精制食品，糖，甜点。油炸。大量的脂肪，和糖，蛋白质对于身体的代谢负担比较大。防腐剂，色素，抗生素，人工香料，残留农药，化学试剂等食物，这些物质在体内聚集，危害健康。

污染的水和空气，工厂排放废气会使体内毒素增多。

那么，毒素一直聚集，难道没有排出去吗？

毒素不会全部留在体内，它的一部分会经过肾脏，肠，皮肤排出体外，但是还有一部分毒素会依附在细胞器官，腺体，动脉静脉上，不容易排出。它是形成疾病的诱因。可谓是百病源于它！