健康之路20161116期

　　11月16日科教频道cctv11播出节目健康之路20161116期腿部沉重为哪般，节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京中医医院血管外科主任医师徐旭英。主题是《腿部沉重为哪般》。主要介绍间歇性跛行，桂枝汤、当归补血汤的配伍，隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛等相关内容。

　　正常人的小腿腓肠肌会做功，腓肠肌一疲劳就会导致酸胀沉。腿部发凉、麻木更进一步严重的会导致跛。

　　间歇性跛行是以500米为间歇，在不走路的时候没有明显的不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感。间歇性跛行是衡量缺血的一个中医指标。

　　专家推荐桂枝汤、当归补血汤配伍见上图。

　　中医认为：痛则不通，通则不痛。

　　如果是运动导致的腿部疼痛可以用拍打、按摩的方法来缓解疼痛，但是由于血管本身导致供血不足产生的疼痛用拍打、按摩来缓解疼痛起不来多大作用。当发展到疼痛这一步时就不主张随意泡脚了，就算要泡脚也要在医生的指导下泡洗了。

　　专家现场演示隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛：选择足三里，将大青盐盖在足三里上，放上一壮艾柱，点燃即可，一次一壮，每天可以做3-5次。

　　当自己的脚面出现花斑了要警惕腿部的病变。有血管病引起的皮肤破溃还是有很多中医的方法进行，徐旭英主任就是这方面的专长。