最近非常流行喝红酒也就是葡萄酒的一种，喝红酒的好处其实很多人都了解一个大概，具体的话还真的是说不上来，其实喝红酒对我们的身体健康来说是很有好处的。

　　红酒的成分非常简单，是经过自然发酵酿造出来的果酒而且含有最多的是葡萄汁，很多人都觉得喝酒伤身，其实喝一点点红酒不仅不伤身，而且还保健康。

　　喝红酒对身体真的有好处吗?

　　目前，红酒已经成为了公认的理想饮品，能美容、减肥、杀菌等，红酒当中有一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老，而且还能降低血液的粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，还能预防癌症的发生，具有抗动脉粥样硬化的作用。

　　每天喝一点红酒，还可以预防冠心病、缺血性心脏病、高血脂等，防治的作用很强大，并且对于乳腺癌等疾病也是有帮助的。

　　红酒当中的原花青素目前是国际上公认的，可以清除人体内自由基，而且抗氧化能力也是维生素的五十倍，并且还能迅速吸收，预防多种疾病。

　　红酒可以增强食欲：红酒果香和酒香都沁人心脾，品尝的时候酒中微微带一点涩味，可以有效的促进我们的食欲，这些还能让我们处于舒适的状态中，有利于身心健康。

　　助消化：红酒可以刺激胃酸分泌胃液，红酒当中的单宁物质还能增加肠道肌肉系统中的平滑肌肉纤维与收缩，可以调整结肠的功能，对于结肠炎是有一定的疗效的，红酒当中含有的山梨醇还有助于消化，能防止便秘。

　　杀菌效果强大：红酒可以杀菌，其中的抗菌物质对于流感病毒是有抑制作用的，所以冬天喝一点红酒可以预防感冒等疾病。

　　抗衰老：红酒当中的红酒多酚是抗衰老的物质，这样我们的身体机能就会有一个强有力的保护屏障，不受催老物质的伤害。

　　软化血管：软化血管也是喝红酒的好处，不像是白酒那么猛烈，会伤害到我们的胃部和肝脏，红酒的影响是小很多的，每天喝三十毫升是可以起到软化血管的作用的。

　　红酒是很流行的一种饮品，喝红酒对我们的身体机能健康有着很大的好处，但是喝红酒虽好，我们却是要注意少喝，因为喝多了其中的酒精还是会麻醉我们的神经的，所以喝红酒也要有度。