冬天不管是开空调还是开暖气，屋子里都会特别的干，人也会特别容易上火，皮肤干燥，嘴角起皮，开个加湿器就会舒服很多。然而，有用加湿器然后得“加湿器肺炎”的不幸例子，这样的案例还不少，不用加湿器肯定是不行的，那么怎么正确使用加湿器?令它的危害减少一些?

　　冬季，人体的上呼吸道菌群要比夏天多，肺炎链球菌明显多，在感冒发烧、咳嗽等人体免疫力低下的情况下，这些正常的菌群会进入到肺部，容易造成肺炎。

　　冬季最适宜的空气湿度是30%~60%，冬季空气干燥，常常会导致口鼻干裂，但长期使用加湿器来改善空气，室内又不注意通风的话，一旦湿度过高，霉菌等病原体就会大量繁殖，呼吸道抵抗力就会下降，可能引发一系列呼吸道疾病，包括肺炎。

　　同时，空气湿度过大会造成人体松果体激素分泌过多，影响甲状腺和肾上腺激素的分泌减少，造成我们人体免疫系统功能的下降，对于小孩和老年人这样的免疫力不足的病人，容易造成呼吸道感染。

　　医生建议：保证室内环境的湿度在40%到50%之间，如果达标了，我们可以关闭或者停止使用加湿器。