（视频引用自腾讯视频）

　　12月10日科教频道cctv11播出节目健康之路20161210期女人养生暖当先，节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《女人养生暖当先》。主要介绍女人养生暖当先等相关内容。

　　覆盆子能益气轻身，令发不白。常喝覆盆子酒可以助阳。

　　用黄酒来煮覆盆子，每天喝一杯就可以起到暖身养颜的作用。

　　俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，但是如果一年四季都很困顿，总是睡不醒就可能是阳气不足。

　　按揉阳池穴可以缓解女性阳气不足，还可以治疗鼠标手;上下搓命门穴或肾俞穴15-20分钟也可以补肾阳。

　　艾灸阳池穴也可以补肾阳。

　　身体爱浮肿的女性也属于阳虚。专家推荐金匮肾气丸，可以缓解阳虚水肿。

　　阳虚也可以引起尿频。益智仁可以缓解阳虚尿频。