健康的好身体是每一个人所期盼的，在日常也十分注重养生防疾病，但是有些疾病就像是个“隐身高手”，在初期的时候身体很难察觉出异样，而等到被确诊的时候多错过了最佳的治疗时段。

　　其中，中医认为，脚部上隐藏了诸多重要的穴位及经络，且和身体内的脏腑都相连，而脚趾甲则相当于是一面“镜子”，会透露出身体所产生的一些疾病。

　　脚趾甲和疾病的关系

　　1、脚趾甲颜色

　　脚部称得上是“人体的第二心脏”，其中脚部又是关联全身气血运行的重要部位，而一个健康的脚趾甲颜色应该是粉嫩的，这也说明脚部的血液循环十分顺畅。

　　而如果脚趾甲的颜色发白多说明脚部的血液循环出现了淤滞，和气血不足脱不了干系。除了脚趾甲呈现白色，还有些人的脚趾甲颜色尤如被烟熏过一般发黄。

　　而从临床上认为，这种现象多是被霉菌感染所致，除了脚趾甲颜色发黄之外，严重的还会产生一股难闻的味道。

　　另外，有些人的脚趾甲呈现乌紫色，这和身体的血液循环不良有关，进而导致供血、氧不充足所引起，另外双脚总是捂不热乎，此类人群需考虑是否患有动脉硬化等疾病。

　　2、脚趾甲是否有光泽

　　健康的脚趾甲是富有光泽的，而如果脚趾甲面灰暗，并有很多竖条纹分布，就需要引起一定的重视了。

　　中医认为，这种现象多是体内水分不充足进而使得五脏六腑缺乏滋养所产生，需注意脏腑机能的衰退。

　　还有一种情况，就是脚趾甲面摸起来凹凸不平，且脚趾甲逐渐变薄，甚至有脱落的征兆，这多是贫血及体内缺乏相关的营养物质“捣的鬼”，，另外身体还有易怒、失眠等症状产生。

　　在日常需要注重食疗进补，保持所摄取食物的均衡，避免挑食、偏食现象产生，但若坚持一段时间还未有改善，建议及时就医诊治。

　　3、脚趾甲生长方向

　　正常的脚趾甲生长是横向的，而一些人在修剪脚趾甲的时候，长出的趾甲有嵌入肉中的趋势，多出现于脚部的大脚趾部位，若不能及时修剪，趾甲进入肉中，很容易出现肿痛的症状。

　　所以在日常若发现此类现象，多是甲沟炎的征兆。

　　上文中小编向大家介绍了，通过观察脚趾甲上的一些变化来对自己的健康做一个简单的判断，希望大家能留心观察一下，以此更好的呵护自己的健康!