现代社会，指甲不但是美的象征，而且是健康的标志。指甲属于人体的结缔组织，其重要成分是角蛋白，属于指甲的甲母质。作为身体的重要部分，它经常被用于判断身体健康与否的指示标志。当一个人的新陈代谢和气血充足了，他的指甲就能长得好。

那健康的指甲，一般来说，是长什么样呢？

有些人的指甲硬，有些人的指甲软，这都是个人体质健康决定的，指甲过薄，过脆，说明其可能缺乏维生素，甚至全身营养不良，气血不足。如果指甲过厚，也要考虑是否存在健康问题，只有厚薄适中的指甲，才是健康的标志。

另外，健康的指甲，还应该气血充足，呈现桃红色，表面光滑有光泽。

当指甲出现以下几种颜色，那就有可能身体患了某种疾病，要注意了！

1、白指甲：如果指甲非常惨白，再看看嘴唇、舌头、眼睑都是白色的，说明很大可能是贫血，或者是血液性疾病，比如再生障碍性贫血或者白血病等等。

2、黄指甲：一般抽烟的人，指甲比较黄。除了抽烟的人以外，有些人皮肤黄，眼珠子黄，甚至连小便也黄的，这种情况很有可能是肝炎。

3、紫指甲：如果出现紫指甲，甚至手、嘴唇、脸都是紫的，这种情况，很可能是呼吸系统出现问题，有可能是心血管系统缺氧。

4、白点指甲：如果小孩的指甲上出现白点，肚子还会痛，很有可能是长了蛔虫，该除虫了，如果大人的指甲出现白点，有可能是疲劳导致。

5、浅深色斑：另外，如果指甲出现浅色斑，有可能是气血不足，如果出现深色斑，有可能是气血瘀塞，需要调理和治疗。

今天小汐就跟大家分享，这种通过指甲颜色分析自身健康状况的方法，希望对大家有帮助。明天，小汐将跟大家说一说，如何通过指甲的性状，来判断身体的健康。大家感兴趣的话，可以关注头条号：“冰汐营养师”。

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