忒有料

20170112养生厨房肉末烧冬瓜做法剧透 预防肾结石的食物

  【养生厨房 20170112 播出】菜名:肉末烧冬瓜;

  食材:肉末、鸡蛋、冬瓜

  专家:李缨

  宣武医院医院营养科主任

  夏天 中国烹饪大师

  特点:需要预防肾结石,应该挑选低嘌呤、低草酸、利水的食物,而这种食物的代表就是大家熟悉的冬瓜了。冬瓜没有特殊味道,味淡清甜,怎样才能做的色香味俱全呢?夏天大厨带来了自己特色的冬瓜蛋饼,将鸡蛋的香味和冬瓜融合,再用肉末烧制,让您吃到一款不一样的肉末烧冬瓜!接下来赶快到金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧。

  步骤1:冬瓜切成细丝,加入蛋液混合均匀。

  步骤2:将冬瓜丝下锅煸制,两面金黄后盛出备用。

  步骤3:下入肉末、胡萝卜炒香,放入冬瓜鸡蛋。

  步骤4:加入料酒、生抽、白糖调味收汁后即可。

分享
发评论

猜你喜欢

相关推荐

热门阅读

Copyright 2018 52FuQing.com
5