紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚，加上透气性差、散热不畅，会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响“生精”，故有可能造成不育。育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣，尤其是夏季，要确保睾丸凉爽、舒适。

　　久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。

　　人正常体液是偏碱性的，但是碳酸饮料含有的柠檬酸，碳酸等成分，这种酸性的饮料喝多了对人体是不好的。

　　女性最佳生育年龄是25岁到30岁，男性是在25岁到35岁之间。随着年龄的增大，精子的质量都会随之下降。

　　隐睾的患者会影响生育。在胚胎的时候睾丸就要慢慢的降到体外了，如果没有降下来停留在了体内，我们称之为隐睾。隐睾患者的睾丸是没有生精功能的。正常睾丸的大小是在12-20之间。太小的睾丸也会减少生育的机率。另外睾丸炎、腮腺炎等都会影响精子的质量和数量。

　　因为自身原因无法生育的还可以通过结精来达到生育的目的。在精子库中提取相关捐赠者的精子，这些精子在捐献的时候都是通过了严格的筛选的，在放入液氮中保存。接受捐赠的过程都是为双盲的。另外一些对于今后仍有生育的愿望，但是担心年龄或者自身工作，所处环境影响的，可以在精子库中留存一部分精子以便今后生育时使用。