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女人的乳房为什么会萎缩呢?要如何呵护你的乳房

  挺拔、饱满的乳房给了女性美丽与自信,但是女性过了35岁之后乳房的大小、丰满度、挺拔程度开始下降,以至于40岁之后,很多女性开始不满意自己的乳房。那么为什么随着年龄的增大乳房会萎缩与下垂呢?

  雌激素分泌异常

  少女的乳房得以发育成熟,是因为乳房上分布着大量雌激素受体,青春期,受到雌激素的刺激而出现乳房发育、发展、最终定型。但雌激素分泌异常,则会影响乳房的发育,甚至出现增生或萎缩。

  卵巢疾病

  卵巢是女性分泌激素的主要器官,当卵巢发生疾病,那么雌激素分泌受到影响,不仅仅乳房会萎缩,月经不调也会出现。

  更年期后雌激素减少

  女性体内的雌激素下降到一定水平时,便会发生更年期综合症,而更年期之后,体内雌激素会持续下降,乳房缺乏雌激素的刺激,不再挺拔,还会出现萎缩。

  过度减肥

  乳房中并没有骨骼、肌肉,主要靠脂肪、韧带、乳腺以及皮肤构成,但过度减肥,乳房失去大部分的脂肪支撑,同时皮肤因为减肥而弹力下降,导致乳房会萎缩、下垂。这也是减肥过快所带来的伤害。

  错误的按摩

  你以为按摩可以丰胸?殊不知按摩错了,反而对乳房不利,如用力过度伤害乳腺,发生乳腺炎。

  哺乳的影响

  其实哺乳是不会造成乳房的下垂或萎缩的,但是不正确的哺乳方法则不一定。如哺乳期太过劳累、食物营养不足、胀奶厉害等,导致乳房脂肪消耗过多,乳房皮肤松弛,从而哺乳结束后会发生乳房萎缩、下垂。同时,哺乳期太长,乳房缺乏性激素刺激,也可能发生萎缩。

  另外,随着衰老的脚步,乳房也会下垂、萎缩;吸烟、多次妊娠、趴着睡觉、不佩戴运动文胸等等,这些也会影响乳房的外观。

  那么,该如何呵护你的乳房呢?

  1.坚持穿戴胸衣。虽然说金属文胸影响胸部血液循环,但是不佩戴,则意味着乳房更容易下垂,只要胸衣大小合适、夜间不穿着,还是能够起到保护乳房的作用。

  2.不节食。减肥的方法太多了,但节食减肥是对乳房的一种伤害,即使瘦身成功,胸部也变成飞机场了。

  3.正确哺乳。哺乳期可以两只乳房交替喂奶,乳汁过多可挤出,避免发生乳腺炎。

  4.健胸运动。锻炼胸部肌肉,令乳房结实、丰满,抵抗下垂。

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