湿敷需要将药材打成粉，相较于泡洗法，湿敷的局部作用更好。

　　缓解关节红肿热痛湿敷的方法：雷公藤又叫烂肠草外用不要超过半小时，红花活血止痛;将雷公藤30克、细辛10克、红花10克打成粉，将芒硝30克用温水化水后加入三种药粉搅拌均匀成糊状即可敷在红肿热痛的皮肤上，多余的湿敷药粉可冰箱冷藏，但取用时要加温。一次湿敷不要超过3个关节。

　　关节冷痛可以喝药酒。金钱白花蛇祛风湿强筋骨定惊搐;枸杞子补肝肾益气血;淫羊藿温壮肾阳，还能补骨、治疗更年期高血压、改善心脏供血。将淫羊藿和枸杞子15克，金钱白花蛇(幼蛇)一条加入2斤高度白酒中泡一个星期后哦倒出一半药酒再续进去一半白酒接着泡即可。每天可以喝1-2钱，酒基需要两月一换。

　　布包热熨缓解关节冷痛：将红花、苏木、艾叶各30克拌匀后放入布袋中，在放入水中浸泡5分钟，再放入微波炉中加热1分半的时间，可以用于身体大关节。