| 春天到了，虽然春暖花开但也是流行性感冒的刚发季节，这时想要预防感冒是需要方法的，不单单只是服用药物! 流行性感冒出现的原因是什么 饮食方面 经常食用辛辣及刺激性的食物 对于经常食用重口味的人群也就是食用辛辣食物的人群往往会被这些食物伤着因为它们的刺激性较强，如果不喜欢食用蔬菜水则会导致身体摄取的蛋白质较少导致身体免疫力降低，免疫力降低就会无力抵抗外界的病毒由此感冒就出现了。 生活环境 游走于人群较多的公共场所所患上流行疾病的几率比一般人场所大许多，因为这种场所一般使疾病的交叉感染。 生活方式 生活方式包括很多其中的穿着就是如此，对于爱美的人群为了在寒冷的季节也展示自身的身材会减少衣服，从而无法抵御外部的寒冷导致疾病的出现。 预防感冒的方式可以从饮茶开始 这里的茶水不是各种茶叶水，而是用某种具有抗病毒的东西泡制而成的茶水。这类茶不但具有养生的功效，对于疾病的防治也是相当不错的。 姜白茶可防治感冒 生姜具有祛寒的功效，它可以使人的毛孔张开从而增强汗腺分泌使寒气随着汗液排出体外起到防治感冒的功效。 制作方法 准备材料：生姜5片、葱白4根、紫苏5克。将准备好的材料清洁干净之后放入加有适量水的锅中进行熬煮，锅中的水沸腾后可加适量的盐、取汁，带温度降到50度以下即可饮用。 双花薄荷茶可防治感冒 所谓双花是什么 双花就是金银花和甘草。 金银花与甘草具有清热解毒的功效可以提高人体免疫力的同时将病毒给消灭，这对防治感冒有一定的疗效。 制作方法 准备材料：金银花、薄荷、甘草各15克、5克、3克，不可胡乱配比。将准备好的材料处理干净放入加有适量水的锅中进行熬煮半小时左右，然后取其汁进行饮用，如果嫌味道不好可以加些红枣放入锅中与之一同熬煮，会有适量的甜味，因为红枣内含有的糖分是较高的。 春季是流行性感冒的高发季节，患上这种疾病的几率是较高的，除了每天服用感冒药进行防治之外，大家不妨自制感冒茶水，而上文推荐大家的两种茶水就是相当不错的选择，不但可预防而且还可以治疗，都省吃感冒药了! |
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