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健康之路20170222期

　　2017年2月22日科教频道cctv10播出节目健康之路20170222期主题是《好父母会推拿 上》。节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师佘继林。主要介绍小儿厌食怎么办，小儿积食怎么办，捏积的功效等相关内容。

　　中医认为要想小儿安三分饥和寒。小孩子吃饭不能过饱，小儿进食过度会影响睡眠。观察小孩子在吃饭如果吃得特别香、特别认真一定是饥饿的时候。如果孩子吃饭开始不专心了一定是吃饱了，这时候家长就不要在追着喂了。

　　捏积(也叫捏脊)可有效改善小儿厌食。捏积历史悠久，大医家葛洪就曾记录了这个疗法。捏积的作用非常强大，能双向调节，可以调音乐、理气血、和脏腑、通经络。

　　捏积的方向应该是从下到上，从下到上捏积可以鼓动人体的阳气。

　　捏积的方法有两指法、三指法。

　　一般的捏积疗法是以两拇指分别置于脊柱两侧，从下向上推动。而冯氏捏积疗法是以两手食、中、无名和小指并拢，并重叠，以食指桡侧第二指节垂直于脊柱，从下至上推进。

　　冯氏捏积疗法的手法：推法、捏法、捻法、放法、提法、揉法、按法。捏积宜早晨空腹时操作。冯氏捏积以六次为一疗程。