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健康之路20170223期

　　2017年2月23日科教频道cctv10播出节目健康之路20170223期节目主题是《好父母会推拿》。，节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师郑军。主要介绍常见的小儿推拿方法，小儿便秘怎么推拿等相关内容。

　　鸡内金有消积食助消化的功效，但是鸡内金药用需要专业炮制。

　　小孩推拿时需要用一定的介质，一般为粉制类、油制类，还有一类是特殊类的。

　　常见的小儿推拿方法：推法、揉法、摩法、运法。推法的频率以每分钟120次以上为宜。操作揉法时稍微用来忌摩擦。摩法根据不同的病症方向不同(腹泻时逆时针，腹胀时顺时针)，摩腹时要轻柔使皮肤带动肌肉运动。摩腹的频率每分钟应达到100次以上，每天一到三次，每次1-3分钟。

　　缓解小儿积食的按摩穴位：推板门、运内八卦、补脾经。

　　吃香蕉可以预防和缓解小儿便秘，也不主张喝香油缓解小儿便秘。缓解小儿上火引起的便秘可以推天河水，力度要轻柔、速度要快，一分钟要达到200下。另外指柔天枢穴、顺时针摩腹、推下节骨(手法也同推天河水一样)也可以缓解宝宝上火便秘。