养生堂20170226期

　　2017年2月26日播出节目养生堂《“霸气”婆婆的养生秘诀》

　　关键词：糖尿病 高血压 高血脂 畏寒怕冷

　　专家：王丽云 演员

　　易京红 首都医科大学附属北京中医医院 内分泌科主任

　　今天养生堂十分特殊，请来了一位神秘嘉宾，她在观众心目中是霸气的婆婆，但在生活中却是温暖的妈妈，她的母亲备受糖尿病的困扰，本有强大遗传基因的她，身体各项指标却一切正常，到底生活中她是如何养生的?这次来到养生堂送给观众朋友的三个养生法宝是什么?敬请收看本期节目，《养生堂》邀请首都医科大学附属北京中医医院内分泌科主任易京红为您带来《“霸气”婆婆的养生秘诀》。

　　原来王丽云带来的第一个法宝是她经常吃的南瓜馒头，易主任表示南瓜在明朝嘉靖年间传入中国，中医认为“药食同源”，而李时珍在《本草纲目》中最早把南瓜收入菜部，并认为南瓜“甘，温，无毒。补中益气”，辨明了南瓜的基本性状。现代医学研究表明南瓜有一定的降血糖作用。但是南瓜分为高糖型和低糖型南瓜，高糖型南瓜总糖含量>6%，降糖效果一般，且药效持续时间短，不适于糖尿病患者食用;但是低糖型南瓜总糖含量<5%，降血糖效果非常显著，且药效持续时间长;所以低糖型南瓜适于糖尿病患者食用。除了南瓜馒头，王丽云老师更是曝光了她的养生食谱，易主任更是评了90分的高分,到底她的养生食谱是什么?敬请关注本期节目。

　　有一样东西王丽云无论是在拍戏中还是在生活中都不能缺少，并且她视其如命，专家表示这个法宝对于糖尿病，高血压都有一定的抑制作用，这个法宝到底是什么呢?王丽云表示除了糖尿病，她还有一个小烦恼，不仅在拍戏中为此苦恼，更是影响了自己的生活，为此她天天服用加味逍遥丸，到底她有什么样的烦恼?加味逍遥丸真的适合这种类型的症状吗?敬请关注本期节目。