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20170227养生厨房香蕉燕麦卷做法 燕麦能抑制肥胖症糖尿病预防心脑血管疾病

  【养生厨房 20170227 播出】 菜名:香蕉燕麦卷;;

  食材:香蕉 燕麦 鸡蛋 玉米淀粉

  专家:左小霞 309医院营养科

  顾玉亮 中国烹饪大师

  特点:燕麦可是营养学家口中的“保健秘籍”,不仅能抑制肥胖症和糖尿病,还能预防心脑血管疾病,可是如果想达到“百吃不厌”的效果,除了煮粥还有什么新吃法,今天顾大厨带来了一道香蕉燕麦卷,这个搭配竟让一向挑剔的左老师都赞不绝口,顾大厨究竟用了什么秘诀,接下来让我们一起走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧!

  步骤1:香蕉切段,蘸淀粉。

  步骤2:裹鸡蛋液。

  步骤3:裹燕麦。

  步骤4:煎香蕉。

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