忒有料

牙龈出血 吃这些立马好了

  有些朋友认为牙龈出血是很正常的,没必要去关心,其实对健康的牙齿而言,牙龈出血是不太容易的。如果你在刷牙或者饮食中中经常发现牙龈出血的情况,一定要加以重视。因为长期的牙龈出血很可能会导致牙周病,继而对人体的心肺、血液等造成伤害。

  牙龈出血的类型

  自发出血

  牙龈的自发出血也叫主动型出血,是指牙龈受到非常轻微的刺激时便引发出血的症状。这一类型的出血往往和外界因素无关,主要是个人体质的问题,而且出血时不太容易止住,因此如果发现这种情况,最好去医院咨询医生。

  刺激出血

  刺激性出血主要是外界因素导致,多见于刷牙和咬啃食物时,流血量不多,一般很快自行停止。

  牙龈出血的预防措施

  选择止血功能的牙膏

  牙膏的品种有很多,也有各自的侧重疗效,选择几种具有止血功能牙膏,交替着使用,早起和睡前各一次,能对牙龈出血起到很好的预防作用。

  选择软毛牙刷

  经常牙龈出血的朋友在选择牙刷的时候要尽量避开硬毛的牙刷,因为硬毛的牙刷会对牙龈的物理损伤比较严重,造成牙龈出血,而选择比较柔软的牙刷就可以避免这一现象。

  餐后茶水漱口

  餐后漱口能有效去除口腔中的大部分病菌,使口腔更加卫生。而茶水中的儿茶素能有效杀灭口腔中的病菌,还能抑制流感病毒的活性,用茶水漱口时,儿茶素就会覆盖在口咽部的黏膜处,从而预防流感和牙龈出血。

  吃什么可以预防牙龈出血

  白菜

  白菜中含有极其丰富的维生素C,是坏血病的克星,也能很好地预防牙龈出血。另外,白菜中含有一种叫吲哚三甲醇的化合物,能有效预防癌症。

  水果

  水果最典型的特点就是它的维生素C,因此多吃水果尤其是橘子和苹果,可以很好地辅助治疗牙龈出血。

  总之,牙龈出血也是一种病,为了自己的健康,朋友们一定要认真对待呢。
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