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20170304养生厨房新派金刚火方做法 幽门螺旋杆菌是诱发胃炎的原因之一

  【养生厨房 20170304 播出】 菜名:新派金刚火方;

  【今日看点】:幽门螺旋杆菌是诱发胃炎的原因之一,除了药物治疗外,在饮食上也得注意,要少油腻、少辛辣,所以宣武医院营养科主任李缨,就推荐了冬瓜、牛肉和山药,但是如何制作呢?今天全聚德集团菜品研发室总厨郝振江,就为您带来一道家喻户晓名菜的改良版—新派金刚火方,接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。

  食材:冬瓜 牛肉馅 山药

  专家:李 缨 宣武医院营养科主任

  郝振江 全聚德集团菜品研发室总厨

  步骤1:冬瓜切成凹字形,山药切碎。

  步骤2:牛肉馅中放入葱、姜和料酒,再放入山药碎,搅拌均匀,酿入冬瓜中,在冬瓜表皮涂抹酱油。

  步骤3:锅中倒入底油,煎制冬瓜表皮上色后,盛出备用。

  步骤4:锅中底油中加入葱、姜、八角和香菜煸炒,再放入酱油、蚝油和清水。

  步骤5:将冬瓜放入汤汁中,蒸制20分钟即可。

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