忒有料

20170317养生厨房蒜香口蘑 苋菜适合春季降压

  【养生厨房 20170317 播出】 菜名:蒜香口蘑;

  【今日看点】:一提到降压的食材,大家就会想到山楂,但是山楂在春季比较难买,所以今天西苑医院治未病中心主任张晋,就推荐一个适合于春季降压的食材,它就是苋菜,但是苋菜除了做汤就是做馅,做法很单一,今天中国烹饪大师顾玉亮 就为您带来苋菜的新吃法—蒜香口蘑,具体如何制作的呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。

  食材:猪肉馅 口蘑苋菜

  专家:张 晋 西苑医院治未病中心主任

  顾玉亮 中国烹饪大师

  步骤1:苋菜焯水备用,口蘑焯水,煸炒肉馅。

  步骤2:将口蘑改刀成块,与肉馅一同煸炒。

  步骤3:放入蚝油、生抽、老抽和白糖调味。

  步骤4:放入蒜末,翻炒均匀,出锅即可。

分享
发评论

猜你喜欢

相关推荐

热门阅读

Copyright 2018 52FuQing.com
5