产后突现“游泳圈”怎么办？教你打造完美曲线 暮荣司徒 2012-12-05 11:56 关注 减肚子瘦身操 减肚子瘦身操第一个动作：1)双脚膝盖跪在地上，脚尖勾地脚后跟蹬出去，双手抓着松紧带撑在身前，然后用你的左脚脚底踩住松紧带，微微踮起你的左脚。 上一页1234下一页
