如果说，减肥是人类永恒的话题，那么对于明星艺人而言，减肥则跟比阳光空气和水并列重要的事情。

那么，明星们是怎样减肥的？其实对于男明星而言，似乎减肥的办法除了饿肚子之外，最多的就是通过运动。毕竟，从生理结构上男女就大不同。同样体重的一男一女两个人，同样坐在那里，男性消耗热量的速度就比女性快很多。所以，男明星多多运动，再加上健身，一般就可以成功减肥。

但是，对于女明星而言，似乎减肥是一条漫长的道路。同样，在女明星中也有怎么吃都不胖的，和吃什么都胖的，以及需要靠外力和手段而维持身材的。

在这个以瘦为美的审美时代，第一种“怎么吃都不胖”的我们就不做过多考虑了。那么，对于属于后两者情况的女星而言，到底都是怎样减肥的？

在小编听到的方法中，节食是第一位的。例如女星舒淇，就曾一顿饭只吃几片菜叶子。而著名的大头娃娃鲁豫，也有过一顿发只吃六粒米的经历。

除了节食，那就是同男明星一样的运动+健身了。平心而论，这种方法是最有效的，但也是需要有耐心、毅力和恒心的。据说频繁被“滚出娱乐圈”的袁姗姗，就是花了近8个月的时间，才练出了马甲线。究竟具体多少时间，其实有待考证，但可以肯定的是，时间肯定短不了。

当然，除了这两种方法，女星用在减肥上的方法可以说五花八门。吃减肥药，打蛔虫针，泡药浴的，甚至有把胃切除一点儿从而减少进食的，可谓方法应有尽有。