刘叶琳是一名年过半百的母亲，但从身材和外貌上看根本不像50岁的女人。她从30岁学会游泳开始喜欢上健身，至今已坚持了近二十年。在这二十年当中，极限运动也伴随她左右：成功横渡了马六甲海峡，韩国汉江，参与过高空跳伞、登珠穆朗玛峰等高难度运动。在《向幸福出发》的舞台上，刘叶琳用行动诠释什么叫“不是红颜易老，而是你流汗太少”。