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白领工作餐10计 怎样吃不胖[图]

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  3、尽量使食物多样化

  偏食是不少office ladies的坏习惯,但食物多样化才能吸取均衡营养,身体才会健康;

  

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  4、适当饮食

  外出吃饭时,要谨记适量饮食才能保持身体健康;

  

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