会做也会吃，所以大学的时候她一度胖到120斤，但进入娱乐圈后，因为戒不了吃，就只好魔鬼一般的运动。她可以早上四点起床健身，让自己消肿，看上去更瘦一些。

　　而性格上，就不得不提她的前男友朱雨辰。

　　只是，两个人公开秀恩爱没多久，就传出了分手的消息。

　　姜妍自己说，她是一个比较慢热的人。

　　曾经大学交往的初恋男友，居然到了分手的时候，两个人还没拉过手，成为学校里的热门话题。而姜妍自己说，她的历任男朋友都可以是自己特别好的朋友，因为没有互相伤害，也没有背叛过。

　　也就是说，姜妍和朱雨辰算是和平分手了。

　　姜妍自己说，她是和宋丹丹合作拍戏的时候，宋丹丹主动提出要认她做干女儿的。

　　颜值高、身材好，会做饭，性格还好，不知道这算不算宋丹丹把姜妍看中当自己干女儿的原因。