遵循饮食的"八宜"原则 养出个好"胃"来 伍拾范儿 2013-01-28 10:31 关注 (点击图片进入) 宜少宜精 每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。 上一页1234下一页
