孕妇须知先兆流产注意事项

　　1. 孕期避免过度劳累。 勿持重涉远、登高攀岩， 不宜穿高跟鞋，忌烟酒， 避免跌扑闪挫。

　　2. 如有阴道出血应绝对卧床静心休养。并且及时到医院就诊。同时严禁房事。

　　3、保持外阴清洁。有阴道炎应该及时治疗。

　　4、 慎起居，避风寒，预防感冒。

　　5、 勿食有损于胎儿发育的药物。勿接触放射线。避免接触有毒物品。

　　6、 大便应保持通畅，大便时不 要过于用力，以防止腹压升高而引起阴道出血。

　　7、 居处宜清静，环境优幽， 避免近嘈杂、污秽之处。

　　8、 饮食宜清淡，易于消化，但富有营养的食物，忌食辛辣动火之品，宜多吃蔬菜和水果。

　　9、 不要精神过度紧张，多 卧床休息， 怡心养性， 并可进行胎教。