春天天气干燥，很容易上火，除了多喝水之外，多吃水多也是一个很好的选择，春天吃什么水果去火 下面小编为大家推荐几个春天适合吃的降火水果，美容又去火哦~

楚天吃什么水果去火

楚天吃什么水果去火

　　按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。

去火最好吃香蕉

　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物

　　西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

　　蔬果给人体提供的营养包括以下几项：

　　1、提供维生素c

　　2、提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素

　　3、提供多酚类保健成分，主要是类黄酮

　　4、提供钾

　　5、提供膳食纤维

多吃荔枝易上火

　　再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。