9、调料: 推荐食物:咖哩粉,甘草,欧芹, 中性食物: <日>酱油,醋,酵母, 发酵粉,海盐,八角,罗勒,月桂树叶,香柠檬油,香菜籽,小豆蔻,红辣椒粉,细香葱,巧克力,芫荽叶,丁香,孜然,莳萝子,海苔,肉豆蔻,花椒,红辣椒,薄荷油,迷迭香,藏红花,鼠尾草,龙嵩,龙嵩叶,百里香,姜黄根粉末,香草精 禁止食物:明胶,味噌/日本豆面酱,酱油,多香果粉,肉桂,玉米淀粉,胡椒粉 分泌型的中性食物/非分泌型的禁止食物:芥末,调味汁 10、饮料和甜点: 推荐食物:绿茶 中性食物:啤酒,蜂蜜,糖枫汁,米糖浆,糖蜜 禁止食物:碳酸饮料,杏仁露,人造甜味剂,麦芽糖,玉米糖浆,葡萄糖, 转化糖 分泌型的中性食物/非分泌型的推荐食物:红葡萄酒,白葡萄酒 分泌型的中性食物/非分泌型的禁止食物:咖啡,红茶,果糖,食糖 分泌型的禁止食物/非分泌型的中性食物:酒精饮料,seltzer water(一种德国矿泉水) |