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吃饭太快增加患病患癌风险 细吞慢咽才健康

 吃饭太快增加患病患癌风险 细吞慢咽才健康

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  另外,科学研究发现相同的数量的食物,咀嚼少吃得快,会更容易饥饿,导致在下一餐进食的时候容易多吃,或者两餐之间的时间里主动的吃其他高热量的零食、点心、饮料等等。长期吃饭太快,更容易有肥胖的问题出现。

  

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